哺乳期牙龈出血是怎么回事

哺乳期牙龈出血多与孕期及哺乳期激素变化、口腔卫生不佳、营养不均衡或基础疾病相关，是常见的口腔症状。

激素水平波动

孕期及哺乳期雌激素、孕激素水平显著升高，导致牙龈毛细血管扩张、通透性增加，牙龈组织敏感性增强。临床研究显示，此阶段牙龈炎发生率较非孕期增加2-3倍，表现为刷牙或触碰时牙龈红肿出血。

口腔卫生管理不足

哺乳频繁导致夜间休息不足，部分女性口腔清洁频率降低或方法不当（如未坚持早晚刷牙、忽视牙间隙清洁），牙菌斑、牙结石堆积。细菌滋生刺激牙龈引发炎症，形成红肿出血，需通过正确刷牙（巴氏刷牙法）和使用牙线改善。

营养摄入不均衡

哺乳期需额外补充蛋白质、维生素C（如每日≥100mg）、维生素K及钙。长期缺乏维生素C会削弱牙龈组织修复能力，影响凝血因子合成；维生素K缺乏则可能导致凝血功能异常，加重出血倾向。建议增加新鲜蔬果、奶制品摄入。

基础疾病潜在影响

若既往存在血小板减少、肝病、糖尿病等基础疾病，哺乳期激素波动可能加剧牙龈出血。若伴随皮肤瘀斑、鼻出血或出血持续超过1周，需优先排查凝血功能障碍或感染性疾病。

安全护理与治疗建议

优先通过口腔护理（软毛牙刷+含氟牙膏）、营养调整缓解症状。必要时在医生指导下使用0.12%氯己定含漱液局部抗炎，避免全身用药。若需药物干预，需选择哺乳期安全等级B类药物（如阿莫西林局部凝胶），避免自行服用抗凝或抗生素。