牙疼怎么办立刻止疼最简便的方法

牙疼时最简便的止痛方法为非药物干预（冷敷、温盐水含漱）、穴位按压及短期药物（对乙酰氨基酚、布洛芬），特殊人群需严格遵循用药规范。若疼痛持续或加重，需及时就医。

一、冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时。低温可收缩局部血管，降低神经敏感性，减少炎症渗出，适用于牙本质敏感、轻度牙髓炎等急性疼痛。

二、温盐水含漱：500ml温水加5g食盐（约一啤酒瓶盖量），含漱30秒后吐出，每日3-4次。盐水通过高渗作用减轻牙龈肿胀，抑制细菌繁殖，对食物嵌塞、轻度牙周炎引发的疼痛有效。

三、药物临时缓解：疼痛剧烈时可服用对乙酰氨基酚（成人单次≤1g）或布洛芬（成人单次≤0.2g），二者均为非处方药。对乙酰氨基酚对肝肾功能影响较小，布洛芬抗炎效果更优。需注意，对乙酰氨基酚过量可能引发肝损伤，布洛芬可能刺激胃黏膜，用药间隔4-6小时，避免空腹服用。

四、穴位按压辅助：按压合谷穴（手背虎口处，第二掌骨桡侧中点），每次1-2分钟，以局部酸胀感为宜。通过刺激神经末梢，可能暂时阻断疼痛信号传导，起效快但效果因人而异。

五、特殊人群规范：儿童2岁以下禁用阿司匹林，3岁以上用对乙酰氨基酚需控制剂量（每次10-15mg/kg，每日不超过4次）；孕妇优先选择对乙酰氨基酚，妊娠晚期禁用布洛芬；高血压、胃病患者慎用非甾体抗炎药，建议及时就医排查牙髓炎、根尖周炎等病因。