突然肚子疼拉肚子恶心怎么办

突然肚子疼、拉肚子、恶心多为急性胃肠炎或食物中毒等急性胃肠道症状，需立即停止刺激性饮食、补充水分防脱水，必要时药物辅助并及时就医。

一、紧急处理措施

立即暂停进食可能加重症状的食物（如油腻、辛辣、生冷食物），少量多次饮用温开水或口服补液盐，避免脱水；卧床休息并腹部保暖，可用热水袋热敷缓解痉挛。

二、饮食调整原则

急性期以清淡流质饮食为主，如米汤、藕粉、稀粥，避免加重肠道负担；症状缓解后逐步过渡至软食（如面条、蒸蛋），忌生冷、坚硬食物，24小时内不食牛奶、豆浆等易产气食物。

三、药物辅助建议

可短期服用蒙脱石散止泻（需遵说明书服用时间），益生菌调节肠道菌群（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）；腹痛明显时可短期服用颠茄片缓解痉挛，但青光眼、前列腺肥大者慎用；抗生素需医生判断感染类型后开具，不建议自行使用。

四、需立即就医的情况

若出现高热（＞38.5℃）持续不退、呕吐加重无法进食、脱水症状（口干、尿少、头晕）、大便带血或黏液、腹痛剧烈或扩散至全腹，提示可能为细菌感染或严重病变，需尽快就诊排查感染源。

五、特殊人群注意事项

孕妇需优先排查感染性病因，避免自行服用止泻药；婴幼儿需严格按体重服用口服补液盐，避免因呕吐腹泻死亡；老年人合并心脑血管疾病者，需监测电解质水平，防止脱水诱发基础病恶化；慢性病患者（如糖尿病）需密切监测血糖变化。