儿童胃炎吃什么好得快

儿童胃炎恢复需以“温和饮食+营养均衡”为核心，配合药物辅助，避免刺激食物，规律进食可加速康复。

一、调整饮食结构，减轻胃负担

规律定时进食，每日4-5餐少量多餐，每餐七八分饱。婴幼儿以母乳或配方奶为主，逐步添加软烂辅食（如小米粥、蒸南瓜）；学龄儿童可过渡至软烂面条、软米饭，避免空腹或暴饮暴食。

二、选择温和营养的推荐食物

主食选小米粥、山药粥、软烂面条；蛋白质优先蒸蛋羹、豆腐泥、瘦肉末（煮烂）；蔬菜以嫩叶菜（菠菜、西兰花）、根茎类（胡萝卜）为主，水果选苹果（去皮煮软）、木瓜（常温）；适量饮用无糖常温酸奶，补充益生菌调节肠道菌群。

三、严格规避刺激性食物

禁食辛辣（辣椒、辣条）、油炸（炸鸡、薯条）、过酸（柠檬、醋）、过冷（冰饮、冰淇淋）食物；避免腌制食品（咸菜、酱肉）、加工零食（薯片、果冻）；减少咖啡、碳酸饮料、浓茶摄入，禁用芥末、咖喱等强刺激性调料。

四、特殊情况与注意事项

合并幽门螺杆菌感染时，需分餐制、餐具消毒，避免交叉感染；过敏体质儿童严格规避过敏原（如牛奶蛋白过敏者换深度水解奶粉）；严重呕吐腹泻时，遵医嘱短期禁食，逐步恢复流质饮食。

五、药物辅助需遵医嘱

必要时使用抑酸药（奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（硫糖铝混悬液）、促胃动力药（多潘立酮），仅缓解症状，需医生评估后规范用药，禁止自行增减剂量，多潘立酮婴幼儿慎用。