肉里面长了个硬疙瘩一按就疼，表面看不出来

身上肉里有硬疙瘩，一按就疼，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、疖或痈等良性肿物，也可能是表皮样囊肿、纤维瘤、神经纤维瘤等其他疾病。由于病因较多且可能影响健康，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应治疗措施。

根据你提供的信息，可能是以下原因导致：

1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性疾病，好发于头面部、背部和臀部。如果继发感染时，可表现为局部红肿、疼痛。

2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。如果脂肪瘤较大，可能会出现局部疼痛或功能障碍。

3.疖或痈：是一种毛囊及其深部周围组织的感染，好发于头面部、颈部和臀部。如果疖或痈发生在较深的部位，可能会在皮肤表面看不到明显的红肿，但会有明显的疼痛。

4.其他：如表皮样囊肿、纤维瘤、神经纤维瘤等，也可能出现类似的症状。

由于引起这种症状的原因较多，且可能会影响身体健康，因此建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

在就医前，应注意以下几点：

1.避免自行挤压或搔抓肿物，以免导致感染扩散。

2.注意保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激肿物。

3.尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，如果你发现肉里面长了个硬疙瘩，一按就疼，表面看不出来，应及时就医，以便早期诊断和治疗。