洗牙牙龈出血怎么办怎么回事

洗牙后牙龈出血通常与牙龈炎症、牙结石刺激或操作机械刺激有关，多数情况下1-2天内缓解；若持续超3天或伴随红肿、口臭、牙齿松动，需排查牙周疾病或全身因素。

一、生理性牙龈出血：初次洗牙时，牙结石或牙菌斑长期刺激使牙龈处于炎症状态，洗牙器械清除牙菌斑时触碰脆弱牙龈，易引发暂时性出血，一般1-2天内随牙龈适应逐渐停止，期间建议使用软毛牙刷轻柔刷牙。

二、病理性牙龈出血：若本身存在慢性牙周炎，洗牙前牙龈已红肿出血，洗牙后出血可能持续超3天，常伴随牙龈萎缩、牙齿间隙增宽，需结合口腔检查判断是否需进一步牙周治疗，如龈下刮治或牙周手术。

三、特殊人群牙龈出血：孕妇因孕期激素变化，牙龈对刺激敏感性增加，洗牙后出血可能更明显，建议提前告知医生孕期情况，优先选择孕期适用的清洁方案；糖尿病患者若血糖未控制（空腹血糖＞7.0mmol/L），洗牙后出血易引发感染，需先控制血糖再行洁牙；儿童牙龈组织较稚嫩，洗牙时需使用儿童专用器械，若出血持续超2天，需排查是否存在乳牙期牙龈炎。

四、其他因素导致的牙龈出血：日常刷牙过度用力或牙刷毛过硬，会加重牙龈损伤，洗牙后若未改善习惯，出血可能反复；长期缺乏维生素C（新鲜蔬果摄入不足）也会降低牙龈韧性，需增加深色蔬菜、水果摄入；服用抗凝药物（如阿司匹林）者，洗牙前需告知医生用药史，优先非药物干预止血，避免因药物影响凝血。