肌肉萎缩应该怎么办

肌肉萎缩的综合应对策略

肌肉萎缩需明确病因（如神经损伤、营养不良等），通过康复训练、营养支持、药物干预及特殊人群个性化管理综合治疗，延缓病情进展并改善功能。

明确病因，及时就医

肌肉萎缩多为神经损伤（如脊髓炎）、肌源性病变（如肌炎）或废用性（如长期卧床）表现，需通过肌电图、影像学检查明确病因，由神经科、康复科等多学科协作制定方案，避免延误治疗。

科学康复训练

以抗阻运动（弹力带、哑铃）、渐进肌力训练为核心，配合电刺激、针灸改善神经传导。长期卧床者需每日翻身防压疮，吞咽障碍者避免进食过烫食物，训练强度以“无痛、微疲劳”为度，防止过度损伤。

强化营养支持

保证每日蛋白质摄入1.2-2.0g/kg体重（如鸡蛋、乳清蛋白），补充维生素D、B族及电解质。吞咽困难者用鼻饲营养制剂，糖尿病患者控糖，肾病患者需低蛋白饮食，必要时转诊营养科。

规范药物干预

针对病因用药：甲钴胺（营养神经）、前列地尔（改善循环）、泼尼松（免疫调节肌病）。激素类药物禁用于感染、糖尿病期，特殊人群（孕妇、儿童）需医生评估后使用，不可自行调整剂量。

特殊人群个性化管理

老年人防跌倒，结合步态训练与防滑措施；儿童需同步心理疏导，避免自卑；妊娠期女性优先物理治疗，禁用致畸药物；慢性病患者（如心衰）需多学科协作，优先控制基础病。