宝宝胀气的按摩手法

宝宝胀气时，以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部（结合科学手法规范操作），可促进肠道蠕动、排出气体，是安全有效的辅助缓解方法。

一、按摩前准备

环境需温暖安静（室温26-28℃），避免宝宝受凉；让宝宝取舒适体位（仰卧屈膝或俯卧）；家长洗净双手、剪短指甲，去除饰品，防止划伤宝宝。

二、核心手法：顺时针揉腹

手掌贴肚脐，四指并拢或单掌（依宝宝体型调整），力度以不引起不适为准，沿顺时针方向（模拟升结肠→横结肠→降结肠走向）缓慢揉按5-10分钟，促进气体排出与肠道蠕动。

三、辅助操作手法

飞机抱轻拍：宝宝俯卧于家长前臂，手掌轻拍背部两侧（从肩胛骨向腰部方向），每次1-2分钟，可缓解膈肌痉挛；

屈膝压腹：轻握宝宝小腿，轻柔向腹部方向按压、屈膝（重复5-8次），模拟自然排气动作，辅助气体排出。

四、特殊人群注意事项

早产儿、严重消化不良、过敏体质或有器质性疾病（如先天性肠旋转不良）的宝宝，需经儿科医生评估后再操作，避免因按摩加重不适。

五、操作禁忌与预警

按摩时段选在喂奶后1小时（防呕吐）或两餐间，每日2-3次，每次5-10分钟；

力度禁忌：不可重压、不可逆时针揉按；

若宝宝哭闹加剧、呕吐/血便，或按摩后腹胀无缓解，需立即停止并就医。

注：按摩仅为辅助手段，若胀气持续或伴随发热、拒奶等，需及时就诊排查病因。