身上长了好多脂肪瘤怎么办

身上多发脂肪瘤多为良性病变，多数无需特殊处理，但若出现快速增大、疼痛或影响生活质量，需及时就医评估并规范干预。

明确诊断与性质判断：建议先通过超声检查明确脂肪瘤性质，排除脂肪肉瘤等恶性可能。超声下脂肪瘤多表现为边界清晰、均匀低回声结节，若形态不规则或血流异常，需进一步穿刺活检明确性质。

评估干预必要性：若脂肪瘤体积小（＜1cm）、生长缓慢、无疼痛或压迫症状，通常无需治疗，定期观察即可；若短期内快速增大（年增速＞50%）、疼痛、压迫邻近组织或影响外观/功能，需及时处理。

规范治疗手段：（1）手术切除：针对需干预的脂肪瘤，外科手术（局麻下完整剥离）是首选方法，术后复发率低；（2）药物缓解：疼痛时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），无特效治疗药物；（3）特殊人群：孕妇需优先评估风险，儿童脂肪瘤建议早期活检明确性质后处理。

生活方式辅助管理：日常控制体重（BMI18.5-24.9），减少高脂高糖饮食，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）摄入，规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）可能降低脂肪堆积风险。

定期随访复查：建议每6-12个月超声复查，对比大小与形态变化；首次发现者尤其需重视早期随访，避免延误干预时机。

多数脂肪瘤无需过度担忧，规范就医、定期观察与必要时手术干预是关键，避免自行用药或盲目处理。