牙齿好痛睡不着怎么办

牙齿剧痛影响睡眠时，应立即通过冷敷止痛、温盐水含漱等方式临时缓解，服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物减轻症状，并尽快就诊明确病因（如牙髓炎、根尖周炎等），避免病情恶化。

紧急止痛与局部护理

用淡盐水（500ml温水+5g盐）轻柔含漱30秒后吐出，每日3-4次可减轻炎症；冰袋隔毛巾冷敷面部（每次15分钟，间隔1小时）缓解充血。半坐卧位能降低牙髓腔内压力，暂服布洛芬或对乙酰氨基酚止痛（需遵说明书剂量）。

明确病因是关键

疼痛可能源于牙髓炎（夜间自发痛、放射痛）、根尖周炎（咬合痛明显）、牙周脓肿或智齿冠周炎。自行止痛可能掩盖病情，如牙髓炎延误治疗可发展为根尖周脓肿，甚至引发颌面间隙感染，需尽早就医检查（口腔CT、牙髓活力测试）。

避免刺激加重损伤

患牙勿咀嚼硬物，禁食过冷、过热、辛辣食物；勿用尖锐物探龋洞，防止细菌感染扩散。刷牙时避开患区，可用软毛牙刷轻刷健康区域，减少刺激。

特殊人群注意事项

孕妇首选对乙酰氨基酚（妊娠晚期禁用布洛芬）；儿童按体重调整剂量（布洛芬每日≤40mg/kg）；肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药（如布洛芬）；糖尿病患者需控制血糖，预防感染加重。

日常预防措施

每日早晚用巴氏刷牙法刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙间隙；每年洗牙1-2次，发现龋洞或牙龈出血及时修复，避免牙齿损伤持续恶化。