3岁儿童肚子疼怎么办

3岁儿童肚子疼多由饮食不当、消化不良或轻微感染引起，多数可通过家庭护理缓解，但若伴随高热、呕吐等危险症状需及时就医。

一、初步判断疼痛性质

观察腹痛特点：阵发性绞痛、蜷缩体位、呕吐频繁，可能是肠绞痛或消化不良；持续隐痛伴腹泻、食欲不振，需考虑轻度胃肠炎；固定右下腹疼痛（尤其伴发热），警惕阑尾炎；若疼痛剧烈且拒按、体位强迫，需排查肠套叠等急症。

二、家庭应急护理

立即让孩子卧床休息，避免活动加重不适；用温毛巾（40℃左右）热敷腹部10分钟缓解痉挛；顺时针轻揉腹部（每次5分钟，力度适中）促进肠道蠕动；若怀疑胀气，可少量饮用温米汤。

三、科学调整饮食

暂停油腻、生冷、产气食物（如豆类、碳酸饮料）；少量多次喝温水或口服补液盐（防脱水）；可尝试清淡粥、烂面条；便秘引发的腹痛，优先补充膳食纤维（如西梅泥、芹菜泥），避免强迫进食。

四、明确就医指征

出现以下情况必须紧急送医：①腹痛持续超2小时不缓解或加剧；②高热（≥38.5℃）不退、呕吐物带血/咖啡渣样物；③腹泻带血、精神萎靡、尿量骤减（脱水）；④腹部明显肿胀、按压拒碰。

五、特殊人群注意事项

过敏体质儿童禁用草药热敷、刺激性按摩；有肠套叠/先天性心脏病史者，腹痛时需警惕原发病复发，提前告知医生；慢性病患儿（如糖尿病）腹痛伴恶心呕吐，需排查酮症酸中毒风险。