夏天脱发厉害怎么回事

夏季脱发加剧主要与高温环境、紫外线损伤、代谢加快及激素波动等生理应激相关，也可能与营养失衡、脂溢性皮炎等头皮问题或药物影响有关。

高温环境与代谢应激

夏季人体为散热增加体表血液循环，头皮毛囊血供相对减少；同时新陈代谢速率升高约15%，毛囊提前进入休止期，脱发量随之增加。临床研究显示，约25%的休止期脱发患者夏季症状更明显。

紫外线直接损伤毛囊

紫外线会破坏头皮角质层屏障，损伤毛囊干细胞，影响毛囊营养供应。夏季户外活动增多时，毛囊因光照损伤提前进入休止期，脱发风险较其他季节升高10%-15%。

激素水平波动影响

夏季皮质醇水平升高，长期压力下雄激素分泌紊乱，尤其男性雄激素性脱发患者，睾酮水平波动可能加重脱发进程；女性也可能因情绪波动诱发内分泌变化，加重休止期脱发。

营养与水分失衡

夏季出汗多导致电解质与水分流失，蛋白质、维生素B族等营养素需求增加。临床观察发现，35%的夏季脱发人群存在维生素D或铁蛋白缺乏，影响毛囊健康。

头皮疾病与药物因素

脂溢性皮炎在夏季皮脂分泌旺盛时更易发作，油脂堵塞毛囊引发炎症；此外，避孕药、降压药等药物或产后激素骤降也可能加重脱发。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及慢性病患者若夏季脱发明显，需避免自行用药，优先咨询医生；青少年及老年人应避免过度烫染，减少毛囊刺激。