宝宝出热疹怎么办

宝宝热疹（痱子）多因高温闷热致汗液排出不畅，处理核心为环境降温、皮肤保湿干燥，必要时对症用药，严重或感染需就医。

环境调控：降低闷热诱因

保持室内温度22-26℃、湿度50%-60%，避免直晒或高温环境。减少宝宝衣物（穿宽松棉质衣裤），避免包裹过紧，出汗后及时用柔软毛巾擦干皮肤，可适当使用风扇或空调辅助散热（避开宝宝直吹）。

皮肤护理：温和清洁+干燥保护

每日用32-35℃温水轻柔洗澡，避免刺激性沐浴露；洗澡后用毛巾轻拍吸干水分（勿用力擦拭），重点护理颈部、腋下等褶皱处，可扑极少量婴儿专用玉米淀粉爽身粉（避开眼口鼻）。

对症用药：安全外用为主

无破溃时，可外用炉甘石洗剂（摇匀后涂抹，每日2-3次）止痒收敛；干燥脱皮者用氧化锌软膏（薄薄涂抹形成保护膜）；若皮疹红肿、有轻微渗出，需在医生指导下使用莫匹罗星软膏等抗菌药膏，禁用激素类药膏（需遵医嘱）。

特殊人群与饮食注意

母乳喂养妈妈需清淡饮食，避免辛辣刺激；配方奶喂养时，奶瓶温度不宜过高（40℃左右）。早产儿、过敏体质或有湿疹病史的宝宝，需减少环境刺激，发现皮疹扩散或破溃时立即咨询医生。

及时就医指征

若热疹持续超1周未缓解、出现脓疱/破溃/脓性分泌物，或伴随发热（＞37.5℃）、精神萎靡、食欲下降，需尽快至儿科就诊，排查感染或其他皮肤问题。