烟渍怎么去除

烟渍可通过日常口腔清洁、专业洁牙、美白治疗及生活习惯调整综合去除，严重者需医疗干预。

一、日常口腔清洁

坚持早晚使用巴氏刷牙法刷牙（每次3分钟，45°角轻柔刷洗牙面），饭后用含氟漱口水（儿童需遵医嘱控制剂量，孕妇选择无刺激性产品）漱口，每日用牙线清洁牙间隙，减少烟渍附着。

二、专业洁牙处理

超声波洁牙通过高频震荡去除牙面表层烟渍及牙结石，每半年至一年1次，敏感牙可选用气动洁牙机（水流+温和震荡）。洁牙后24小时避免冷热刺激，1周内减少色素密集食物（咖啡、茶等）摄入。

三、美白治疗方案

中轻度烟渍可采用冷光美白（含35%过氧化氢）或激光美白（15-20%过氧化氢），通过化学氧化分解色素，效果持续1-2年；家庭美白产品（如美白牙膏、美白贴）需按说明使用，敏感牙慎用含强氧化剂的美白剂，美白后24小时忌色素类食物。

四、顽固烟渍深层清洁

针对牙面深层色素，可选择喷砂洁牙（碳酸氢钠颗粒气流冲击），适合重度烟渍者。牙周病患者需先控制炎症（如使用氯己定漱口水），再进行洁治，治疗后需加强牙龈按摩与抗敏感护理。

五、特殊人群注意事项

孕妇优先基础清洁（避免美白剂），儿童需家长协助刷牙（不建议使用美白产品）；牙周病患者需先完成龈下刮治等基础治疗；牙釉质敏感者使用脱敏牙膏（含硝酸钾），减少美白治疗频率。