宝宝过敏体质应该怎么办

宝宝过敏体质需通过科学预防、精准管理和规范治疗综合应对，关键在于规避过敏原、强化免疫调节并及时规范干预。

一、规避过敏原

常见过敏原包括食物（牛奶、鸡蛋、海鲜等）、吸入物（尘螨、花粉、动物皮屑）及接触物（化纤衣物、化妆品）。建议记录饮食日记，使用防螨床品（每周55℃以上热水清洗），花粉季减少外出并戴口罩，选纯棉透气衣物。

二、饮食管理

母乳喂养可降低婴儿过敏风险，辅食添加遵循“单一、少量、逐步”原则（每3-5天试1种，每次不超1小勺）。密切观察皮疹、呕吐等反应，明确过敏食物严格规避，未明确过敏原者需在医生指导下尝试。

三、环境控制

室内定期用湿布清洁（避免扬尘），湿度控制在50%-60%（用除湿机/加湿器），禁用含香精清洁剂。宠物过敏家庭限制宠物入卧室，定期用除螨喷雾清洁家居。

四、药物与就医

发作时遵医嘱使用抗组胺药（如西替利嗪滴剂）、鼻用激素（如布地奈德）或白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）。严重过敏反应（呼吸困难、面部肿胀）需立即就医，勿自行用药。

五、长期管理与特殊人群

定期随访儿科/过敏专科，监测特异性IgE抗体及过敏原筛查。早产儿、家族过敏史（父母/兄弟姐妹过敏）宝宝需更早排查过敏状态，避免二手烟、雾霾等高危环境，关注宝宝情绪避免心理压力。