腹腔镜术后一周饮食

腹腔镜术后一周饮食应以清淡易消化、营养均衡为核心，遵循“循序渐进、少量多餐”原则，逐步恢复胃肠功能并预防并发症。

术后1-2天：流质饮食为主

以温水、米汤、稀藕粉等无渣流质食物优先，避免牛奶、豆浆等易产气饮品及浓汤。每次少量（50-100ml）、间隔2-3小时饮用，促进胃肠蠕动与排气，减轻腹胀不适。

术后3-5天：半流质饮食过渡

推荐软烂粥品（小米粥、南瓜粥）、蒸蛋羹、豆腐脑等，可添加去皮鱼肉（清蒸鲈鱼）、鸡肉末补充优质蛋白，搭配过滤后的鲜榨果汁（如苹果汁）补充维生素C。忌油腻、粗纤维蔬菜（芹菜、韭菜）及辛辣调料。

术后6-7天：软食为主，营养均衡

以软米饭、煮烂的叶类蔬菜（菠菜煮软）、去皮瓜类（冬瓜、丝瓜）为主，搭配瘦肉粥、清蒸鱼等。每日保证1-2份蛋白质（约50-70g），热量控制在1500-1800kcal，避免油炸、生冷及过烫食物。

特殊人群注意事项

糖尿病患者需控制碳水化合物总量，减少甜汤摄入；肾病患者低盐（＜5g/日）、低蛋白饮食；腹胀者可在医生指导下服用益生菌（如双歧杆菌），避免自行使用刺激性泻药。

整体原则

规律进餐（每日3-4餐），细嚼慢咽；严格忌烟酒、辛辣及产气食物；密切观察进食后有无腹胀、腹痛、呕吐等不适，持续不适需及时联系医生调整饮食方案。