宫寒痛经严重怎么办

宫寒痛经严重时，可通过明确病因、规范药物治疗、中医调理、生活方式干预及特殊人群管理综合改善症状，必要时需在专业医师指导下进行干预。

明确病因与诊断

先通过妇科超声、妇科检查排除子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性病变，区分原发性或继发性痛经，避免盲目用药延误病情。

规范药物治疗

西医可短期使用非甾体抗炎药（布洛芬、萘普生）抑制前列腺素合成；继发性痛经患者可遵医嘱用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节激素。中医建议在中医师指导下选用温经散寒类药物（如艾附暖宫丸）或活血调经药（如益母草颗粒），孕妇及经期出血量多者慎用活血类药物。

中医外治与调理

艾灸关元、三阴交等穴位，或使用中药热敷包（艾叶、肉桂等）温经散寒；经期前1周可配合针灸（如血海、太冲穴）干预，需由专业医师操作，避免自行艾灸烫伤。

生活方式干预

经期避免生冷饮食与剧烈运动，注意腹部保暖（可用暖水袋热敷）；适度运动（如瑜伽、快走）促进血液循环，减少盆腔充血；饮用生姜红枣茶或红糖姜茶温补气血，规律作息避免熬夜，减少激素紊乱诱发的疼痛。

特殊人群管理

青春期女性需排查多囊卵巢综合征等内分泌问题；孕妇及哺乳期女性禁用活血药物，痛经严重时需在产科医师指导下用药；合并高血压、糖尿病等慢性病者，需经妇科医师评估后选择安全方案。