遇热性荨麻疹怎么治

遇热性荨麻疹（物理性荨麻疹）治疗需以规避诱发因素为基础，配合抗组胺药物控制症状，同时加强日常管理并关注特殊人群用药安全。

一、规避诱发因素

避免接触热刺激：减少热水浴、热饮（如热汤）、高温环境暴露，运动后避免立即降温；记录发作日记（时间、温度、活动量），明确触发规律；保持环境凉爽（22-26℃），穿宽松棉质衣物，减少摩擦刺激。

二、药物治疗

首选第二代非镇静抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定），按医嘱规律服用，可有效缓解瘙痒和风团；常规剂量无效时，可在医生指导下联用H1/H2受体拮抗剂或短期激素；避免自行长期使用激素类药物，以防皮肤萎缩等副作用。

三、日常管理

饮食避免过热食物（如火锅、热茶）及辛辣刺激；运动选择凉爽时段（清晨/傍晚），以低强度为主；皮肤清洁用32-34℃温水，浴后及时保湿（如凡士林），减少干燥引发的刺激。

四、特殊人群注意

孕妇/哺乳期女性建议用氯雷他定（FDAB类），需经医生评估；老年人慎用心脏副作用药物，优先选无镇静作用抗组胺药；儿童按体重调整剂量，禁用成人剂型，监测生长发育。

五、病情监测与就医

若出现呼吸困难、喉头水肿、血压下降，立即急诊；长期发作需排查甲状腺疾病、感染等潜在病因；必要时做物理激发试验（如热水试验）明确诊断，指导脱敏治疗。