婴儿缺锌怎么办

婴儿缺锌需结合科学诊断，通过饮食调整、必要时遵医嘱补充锌剂，并关注特殊情况，定期监测以保障健康。

明确诊断是前提

婴儿缺锌症状无特异性，如食欲差、反复感染、生长迟缓等易被忽视。建议通过血清锌检测（正常值7.6-17.0μmol/L）或医生结合喂养史、症状综合判断，避免盲目补充。

优先通过饮食补充锌

推荐高锌动物性食物：肉泥（牛肉、羊肉）、鱼泥（三文鱼、鳕鱼）、蛋黄泥（每周2-3次），适量搭配豆腐、南瓜子泥（植物锌吸收率低，需搭配动物性食物）。6月龄以下每日锌需求2.0mg，6-12月龄3.5mg，1-3岁4.0mg。

遵医嘱规范使用锌剂

若食补不足，医生可能建议补充锌剂（如葡萄糖酸锌、硫酸锌），餐后服用减少胃肠刺激。需注意：避免与钙剂、铁剂同服（间隔2小时以上），防止影响吸收；严格遵医嘱剂量，过量可能干扰铁、铜代谢。

特殊群体需针对性干预

早产儿/低体重儿出生2周后在医生指导下补充锌剂；过敏体质婴儿避免乳清蛋白锌，可选用酵母锌或硫酸锌。慢性腹泻、吸收障碍患儿需先治疗原发病，再调整锌摄入方案。

定期监测与动态调整

补充1个月后复查血清锌，观察食欲、体重增长、感染频率等改善情况。若症状无缓解，需排查锌吸收不良（如慢性腹泻）或其他病因，避免延误干预。