自己在家如何洗肠

自己在家进行清洁灌肠（洗肠）仅适用于短期功能性便秘辅助缓解或肠镜检查前准备，需严格评估身体状况并规范操作，非专业操作存在风险，建议优先咨询医生。

明确适用与禁忌人群

清洁灌肠仅适用于短期功能性便秘（排除肠梗阻、肠道肿瘤等器质性疾病）、肠镜检查前肠道清洁；禁忌：肠梗阻、肠穿孔、严重肛裂/痔疮出血、急腹症患者；孕妇、心肾功能不全者需医生评估后操作。

清洁灌肠液与器具选择

推荐使用生理盐水（0.9%氯化钠注射液）、聚乙二醇电解质散（如舒泰清）；禁用高渗溶液（如甘露醇）；器具需用肥皂水煮沸消毒，配备润滑肛管、灌肠袋及量杯，确保无尖锐异物。

规范操作流程

取左侧卧位，屈膝屈髋；润滑肛管前端后轻柔插入肛门5-10cm，打开灌肠袋控制流速（≤50ml/min），缓慢注入500-1000ml液体，观察无腹胀后保留15分钟，待自然排出粪便。

风险防范与应急处理

潜在风险：肠道穿孔（剧烈腹痛、呕吐）、电解质紊乱（低钠/低钾）、脱水；若出现便血、持续腹痛、头晕心慌，立即停止操作并急诊就医，不可自行处理。

特殊人群注意事项

孕妇仅可用生理盐水灌肠，禁用乳果糖等泻药；糖尿病患者需选择无糖型电解质液；婴幼儿、虚弱老人及高血压患者不建议自行操作，需医疗专业指导。