引起牙龈肿痛的原因有哪些

牙龈肿痛主要由口腔卫生不佳、牙周组织炎症、感染、物理损伤或全身性疾病等因素引发，需结合具体症状排查原因。

口腔卫生不良：牙菌斑长期堆积并矿化形成牙结石，刺激牙龈引发炎症。日常清洁不到位（如刷牙时间不足、方法错误）会加重菌斑堆积，尤其牙颈部、牙缝等部位。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石。

牙周疾病：牙龈炎早期表现为牙龈红肿、触痛、刷牙出血，若未及时干预可发展为牙周炎，炎症深入牙周袋，破坏牙周膜和牙槽骨。牙周炎患者需定期牙周洁治（洗牙）及龈下刮治，控制炎症进展。

感染因素：智齿冠周炎因智齿萌出不全，牙冠周围形成盲袋，易嵌塞食物残渣，细菌繁殖引发肿痛，常伴张口受限；疱疹性龈口炎由病毒感染导致牙龈充血水肿、成簇小水疱，需在医生指导下使用抗病毒药物。

物理/机械损伤：刷牙过度用力、使用硬毛牙刷或牙签粗暴剔牙，会造成牙龈机械性损伤，引发创伤性炎症。建议选择软毛牙刷，避免使用牙签，改用牙间刷清洁牙缝。

全身性疾病影响：糖尿病患者因免疫力降低，牙龈炎症反复发作且愈合缓慢，需同时控制血糖并加强口腔护理；孕妇因激素变化（雌激素、孕激素升高）牙龈更敏感，易患妊娠期牙龈炎，需注意清洁；自身免疫病（如类风湿关节炎）可能加重牙周组织炎症，需多学科协同管理。