预防水痘，有什么好办法

预防水痘最有效的方法是及时接种水痘减毒活疫苗，同时结合日常防护措施可显著降低感染风险。

水痘减毒活疫苗是预防水痘的核心手段，我国将其纳入儿童免疫规划，通常在18月龄及4岁各接种1剂，接种后保护率达95%以上，免疫有效期可维持10年以上。未接种过疫苗的儿童、青少年及成人，若密切接触水痘患者，建议在48小时内咨询医生补种疫苗。

日常需养成“勤洗手、不揉眼鼻、勤换衣”的习惯，用肥皂或洗手液按“七步洗手法”清洁双手，尤其饭前便后、接触公共物品后；避免用手触碰眼、鼻、口等黏膜部位，减少病毒侵入途径。

保持室内通风，每日开窗换气2-3次，每次30分钟以上；水痘患者需隔离至全部皮疹干燥结痂（不少于14天），避免带病上课/上班；避免前往人群密集场所，尤其是学校、幼儿园等易感人群聚集处。

孕妇、免疫功能低下者（如肿瘤患者、长期服用激素者）、未接种疫苗的婴幼儿等，感染水痘后风险显著升高，需避免接触患者；必要时提前咨询医生，在暴露后72小时内注射水痘-带状疱疹免疫球蛋白降低感染风险。

若接触水痘患者，应立即用肥皂水清洗暴露皮肤或黏膜，观察21天内是否出现发热、皮疹等症状；潜伏期内（10-21天）出现症状需及时就医，医生可能建议接种疫苗或使用免疫球蛋白，降低重症风险。