12岁月经来了正常吗

12岁月经初潮属于正常生理现象，正常女孩月经初潮年龄范围为12~13岁，受遗传、营养、体重等因素影响存在个体差异。

月经初潮年龄的个体波动

12岁处于8~16岁的正常区间内，若女孩已出现乳房发育、阴毛生长等第二性征且身高增长稳定，初潮多为正常发育表现；若尚未出现明显第二性征且年龄接近16岁，需进一步评估。

初潮后月经周期的生理特点

月经初潮后卵巢功能尚未完全成熟，前1~2年周期可能不规律（如经期2~7天、经量5~80ml），多数会在6~12个月内逐渐规律；家长需关注经量是否过多（单次超过80ml）、经期延长（超过7天），建议记录月经周期帮助监测健康。

月经初潮的发育阶段评估

结合身高、体重、乳房发育情况判断：若女孩身高增长速率下降（每年＜5cm）、体重明显异常（BMI＜15或＞25）、乳房发育未达Tanner分期2期（乳头乳晕隆起），需排查内分泌问题；若伴随多毛、痤疮严重等，需警惕多囊卵巢综合征可能。

异常情况的识别与就医建议

初潮后若出现以下情况需及时就医：经量过多致头晕乏力、经期持续腹痛（排除原发性痛经外的剧烈疼痛）、周期＜21天或＞35天持续半年以上；家长应避免孩子因月经产生焦虑，提供心理支持，指导初步护理（如使用卫生巾、温水清洁外阴）。