秋季如何预防儿童过敏性哮喘

秋季是儿童过敏性哮喘高发期，预防需通过环境控制、饮食管理、规范用药、感染预防及症状监测五方面综合干预，降低发作风险。

环境控制：规避秋季过敏原

秋季花粉（豚草、蒿属等）与霉菌孢子活跃，早晚温差大刺激气道。建议保持室内通风，每周用湿布清洁减少霉菌滋生；雾霾/花粉季关闭门窗，使用空气净化器；外出佩戴N95口罩，减少过敏原吸入。

饮食管理：增强免疫与规避过敏

均衡营养，避免牛奶、鸡蛋、海鲜等易致敏食物；增加富含维生素C（橙子、猕猴桃）、维生素D（深海鱼、蘑菇）的蔬果摄入，增强免疫力；避免过饱或空腹运动，预防气道敏感。

规范用药：提前预防性干预

确诊哮喘儿童需提前1-2周在医生指导下启动预防性药物，如吸入性糖皮质激素（布地奈德气雾剂）、白三烯调节剂（孟鲁司特钠），需坚持用药，不可自行停药或调整剂量。

感染预防：减少呼吸道病毒侵袭

秋季呼吸道病毒（RSV、流感病毒）感染高发，易诱发哮喘发作。需勤洗手、避免去人群密集场所；根据气温增减衣物，必要时接种流感疫苗，降低感染风险。

特殊人群：密切监测与及时就医

有过敏性鼻炎、湿疹或家族哮喘史的儿童，需密切观察症状（如夜间咳嗽、喘息），每2-4周复诊调整方案；出现持续喘息、呼吸困难时立即就医。