得了小儿抽动症该怎么办

小儿抽动症是儿童常见神经发育障碍，需通过专业诊断、综合干预（行为调整+必要药物）及家庭支持管理，多数预后良好。

明确诊断与评估：需由儿科或儿童神经科医生通过病史采集、症状观察及量表评估（如耶鲁抽动严重程度量表），区分抽动类型（短暂性/慢性/发声抽动）及共病情况，排除癫痫、风湿性舞蹈病等器质性疾病。

心理行为干预：优先采用习惯逆转训练（CRT）、认知行为疗法（CBT），通过放松训练、自我监控减少抽动频率；家长避免过度关注或惩罚，建立“正常化”观念，必要时联合心理支持小组。

生活方式调整：保证每日9-11小时睡眠，避免熬夜；减少电子屏幕时间（每天≤1小时），均衡饮食（补充锌、镁、维生素B族），避免含咖啡因饮料及人工添加剂食物；适度运动（如游泳、跳绳）缓解压力。

药物治疗规范：仅在症状影响学习/社交（如频繁抽动导致同伴排斥）时使用，一线药物包括α2受体激动剂（可乐定贴片）、小剂量哌甲酯（适用于合并ADHD者），需监测心率、血压及情绪变化，严格遵医嘱调整剂量。

特殊群体管理：青春期儿童需关注社交压力，建议加入同伴支持项目；合并强迫症/ADHD的患儿，优先采用认知行为疗法联合药物；早产儿或低出生体重儿，需警惕抽动与脑损伤关系，每3个月复查神经发育评估。