宝宝发高烧手脚冰凉身体很烫怎么办

宝宝发高烧时手脚冰凉、身体发烫，多因体温调节中枢激活外周血管收缩以维持核心体温，此时需先改善循环、监测体温，必要时药物退热并及时就医。

缓解手脚冰凉：

高烧时外周血管收缩致手脚温度偏低，可用温毛巾轻敷手脚或轻柔搓热（水温38-40℃），避免裹紧手脚。同时减少衣物、用退热贴或温水擦浴（32-34℃）物理降温，避免捂汗加重不适。

规范退热方式：

腋温≥38.5℃或因发热烦躁时，遵医嘱用对乙酰氨基酚（2月龄+）或布洛芬（6月龄+）退热；物理降温选温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），避免酒精擦浴（刺激皮肤或致吸收中毒）。

补充水分防脱水：

发热期水分流失快，需少量多次喂温水或口服补液盐（含钠钾电解质），预防脱水（表现为尿量减少、口唇干裂）。脱水会加重手脚冰凉，需及时纠正。

特殊情况须就医：

①新生儿（＜28天）无论体温多少，均需立即就诊；②持续高热＞3天、抽搐/呕吐/精神差；③有心脏病、癫痫等基础病，需第一时间联系儿科医生调整方案。

日常护理与观察：

保持室内24-26℃、湿度50%-60%，避免强光刺激；暂停高蛋白饮食，以清淡流质（米汤、稀释果汁）为主；每4小时测1次体温，记录异常数据，就医时供参考。