我是个女性，尿道炎这段时间老是会反复发作，应该怎么办才好

女性尿道炎反复发作需通过明确病因、规范治疗、去除诱因、增强免疫力及排查合并症等综合措施控制，避免单纯依赖药物导致耐药。

规范治疗与病原学检查：反复发作常因疗程不足或耐药菌感染，建议就医完成尿常规、尿培养及药敏试验，根据结果选用敏感抗生素（如左氧氟沙星、头孢克肟），疗程需足（通常7-14天），不可自行停药或减量。

日常诱因管理：避免憋尿、久坐，每日饮水1500-2000ml冲刷尿道；性生活后立即排尿并清洗外阴，避免经期盆浴及过度阴道冲洗；穿棉质透气内裤，保持外阴干燥，减少细菌滋生环境。

特殊生理状态防护：经期勤换卫生巾，排尿后温水冲洗外阴；孕期定期产检，感染时首选头孢类抗生素（如头孢呋辛）；糖尿病患者严格控糖，免疫力低下者需在医生指导下短期补充维生素C或益生菌。

免疫力与生活方式调整：规律作息，避免熬夜，每日饮水1500-2000ml，均衡饮食（增加蛋白质、维生素C），适度运动（如快走、瑜伽）增强体质；长期免疫力差者可在医生指导下短期调节菌群。

合并症筛查与伴侣同治：反复发作需排查阴道炎、宫颈炎等，性传播疾病（如衣原体、支原体感染）需双方同治；伴侣若有症状需同时检查，避免交叉感染；糖尿病患者优先控制血糖，减少复发风险。