尿路感染注意什么

尿路感染需结合规范治疗、生活护理、特殊人群管理等多方面注意，以减少复发并促进康复。

一、及时就医与规范治疗

需避免自行用药，应尽早就诊明确感染类型（如膀胱炎、肾盂肾炎）及病原体，遵医嘱使用敏感抗生素（如左氧氟沙星、头孢类），完成足疗程治疗（通常7-14天），不可因症状缓解而停药，以防耐药性或复发。

二、科学饮水与排尿习惯

每日饮水量保持1500-2000ml，分次饮用以增加尿量，冲刷尿道；避免憋尿，每次排尿需彻底排空，减少细菌滞留；性生活后排尿可辅助降低感染风险。

三、加强个人卫生管理

女性每日用温水清洗外阴（从前向后冲洗），避免盆浴，勤换棉质内裤；男性注意清洁包皮垢，避免久坐导致局部潮湿；性生活前后双方清洁外阴，减少交叉感染可能。

四、调整生活方式与饮食

避免久坐、熬夜，适度运动增强免疫力；饮食清淡，少食辛辣、高糖食物（如辣椒、蛋糕），可适量摄入蔓越莓制品（研究提示其含有的原花青素可能辅助抑制细菌黏附）。

五、特殊人群重点防护

孕妇需在医生指导下用药（如阿莫西林），避免对胎儿影响；糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖及尿糖，预防反复感染；老年患者建议定期检查尿培养，排查复杂因素（如结石、梗阻）。