洗过牙齿后注意事项

洗牙后注意事项：洗牙后需通过饮食控制、科学清洁、谨慎用药及特殊人群管理，减少不适并促进牙周组织恢复。

饮食与温度管理

洗牙后牙釉质暂时敏感，1-2周内避免过冷（冰饮、冷冻食品）、过热（火锅、热汤）、辛辣刺激及深色食物（咖啡、浓茶），减少坚果、硬壳类摄入。牙周病患者建议以温软食物为主，避免刺激牙龈。

口腔清洁规范

使用温水及软毛牙刷，选择含氟或抗敏感成分（如硝酸钾）的牙膏轻柔刷牙，避免刺激牙龈。可配合医生建议的含氯己定或康复新液的漱口水，每日1-2次，每次30秒，促进牙龈修复。

药物使用原则

若医生开具抗生素（如甲硝唑）、局部止血药或含氯己定漱口水，需严格遵医嘱使用，不可擅自增减。术后若出现轻微牙龈出血（刷牙时），属正常现象，通常1-2天内缓解；若出血不止或疼痛超2周，应及时复诊。

生活习惯调整

术后1-2周戒烟、限酒，避免烟草尼古丁及酒精刺激口腔黏膜。减少咀嚼口香糖、槟榔等行为，促进牙龈血液循环恢复，降低炎症风险。

特殊人群注意事项

孕妇（建议孕中期4-6个月洗牙）、糖尿病患者、凝血功能障碍（血友病）及心脏瓣膜病患者，需提前告知医生病史，由医生评估风险后决定。避免在急性炎症期或病情不稳定时洗牙。