月经后几天能同房

月经后2-3天可同房，前提是月经彻底干净且身体无不适，过早同房可能增加感染风险。

子宫内膜修复时间

月经期间子宫内膜剥脱，需2-3天完成修复。临床研究显示，月经干净后2-3天，内膜厚度恢复至3-5mm（正常育龄期范围），宫颈口闭合，出血停止，此时子宫内膜屏障功能初步恢复，同房感染风险显著降低。

阴道环境恢复

经期后阴道pH值从碱性（7.5-8.5）逐渐恢复至3.8-4.5的酸性环境，乳酸杆菌占比提升至90%以上，阴道自净能力增强，可有效抵御病原体入侵，降低细菌性阴道炎、宫颈炎等感染风险。

个体差异调整

月经周期＜28天或经期延长（＞7天）者，子宫内膜修复可能延迟，建议延长至5-7天；痛经、经量多者需观察腹痛、分泌物情况，必要时咨询妇科医生，根据恢复状态确定同房时间。

同房卫生规范

同房前后需清洁外阴（避免使用洗液冲洗阴道），穿宽松棉质内裤；建议使用安全套，减少交叉感染；避免经期后立即盆浴、游泳，降低逆行感染风险。

特殊人群禁忌

产后、流产术后女性需42天以上方可同房；患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病者，需炎症治愈后再同房；放置宫内节育器者建议2周后同房，均需严格遵医嘱，避免影响恢复或加重病情。