六十岁的男人还有性生活吗

六十岁男性通常仍具备性生活能力，性功能衰退是渐进过程，受健康状态、激素水平及心理因素综合影响，多数人通过合理管理可维持和谐性生活。

年龄并非性生活的绝对限制。随增龄，男性睾酮水平每年约下降1%-2%，但仍可维持基本性功能。研究显示，70岁以上男性中约70%仍有规律性生活，关键在于整体健康状况。

影响性生活的核心因素包括：基础疾病（高血压、糖尿病等致血管损伤）、心理状态（焦虑或自我怀疑）、不良生活习惯（吸烟酗酒影响血流）。这些因素需针对性干预。

科学应对策略：1.慢性病管理：控制血压血糖至正常范围；2.生活方式：规律运动（每周150分钟中等强度）、戒烟限酒；3.药物辅助：必要时遵医嘱使用PDE5抑制剂（如西地那非、他达拉非）；4.心理调节：伴侣沟通减轻压力，必要时寻求性治疗师帮助。

特殊人群需注意：严重心血管疾病（近期心梗、心衰）、肝肾功能衰竭者，用药需严格评估禁忌症；服用硝酸酯类药物（如硝酸甘油）者，禁用PDE5抑制剂；前列腺癌病史患者，建议个体化评估。

个体差异显著，性生活质量比频率更重要。双方自愿、舒适为核心，若持续勃起困难或性欲下降，建议就诊泌尿外科或男科，排除器质性病变。