胃胀气治疗

胃胀气治疗需结合生活方式调整、饮食优化、药物辅助及原发病干预，特殊人群需个体化管理。

饮食结构优化：减少产气食物（豆类、洋葱、碳酸饮料）摄入，避免高纤维过量（如芹菜、韭菜）；细嚼慢咽减少吞气，每口咀嚼15-20次；选择软烂易消化食物（粥、蒸蛋）。糖尿病患者控精制糖，孕妇慎食生豆类及油炸食品。

生活方式调整：餐后散步15-30分钟促胃肠蠕动，避免久坐；定时活动（如每日30分钟慢走）；减压（深呼吸、冥想）缓解应激性胀气。老年人选温和运动（如太极拳），婴幼儿避免剧烈活动，防呛咳。

药物合理使用：促动力药（多潘立酮、莫沙必利）加速胃排空；消化酶制剂（乳酶生、米曲菌胰酶片）补充酶不足；益生菌（双歧杆菌三联活菌）调节肠道菌群；胃酸过多者用质子泵抑制剂（奥美拉唑）。肝肾功能不全者慎用多潘立酮，哺乳期妇女禁用西沙必利。

原发病治疗：胃炎/溃疡需抑酸（PPI）、胃黏膜保护（硫糖铝）；幽门螺杆菌感染用四联疗法（PPI+铋剂+2种抗生素）；肠梗阻需胃肠减压+补液。儿童避免滥用抗生素，老年人监测肝肾功能。

特殊人群管理：婴幼儿拍嗝防胀气，调整奶嘴孔径防吞气；孕妇少食多餐，避免平躺；慢性病患者（糖尿病、肾病）控基础病，忌生冷硬食。