指甲长进肉里一碰就疼怎么办

嵌甲（指甲长进肉里）引发疼痛时，需通过科学护理、局部用药、物理矫正或手术干预处理，同时防范特殊人群感染风险。

日常基础护理：修剪指甲需平直，避免剪得过短或边缘圆弧化；每日用38-40℃温水浸泡甲沟10分钟软化指甲，减轻嵌压；穿宽松透气鞋袜，减少甲沟压迫；必要时用碘伏消毒周围皮肤，预防感染扩散。

局部药物与抗炎：红肿疼痛明显时，外用莫匹罗星软膏或鱼石脂软膏控制炎症；感染严重可遵医嘱口服抗生素（如阿莫西林），但需避免自行滥用；疼痛剧烈时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药（注意药物禁忌）。

物理矫正与自我管理：早期嵌甲可用消毒棉球或牙线垫于甲沟，轻轻分离指甲与软组织；使用嵌甲矫正器（如硅胶楔子）逐步引导指甲生长方向，每日调整1次；避免强行撕扯嵌甲周围皮肤，防止感染加重。

及时就医与手术：若出现明显化脓、肉芽增生或疼痛持续加重，需立即就医；医生可能行脓肿切开引流、甲床部分切除或拔甲等手术；术后需保持伤口干燥，定期用碘伏消毒换药。

特殊人群注意事项：糖尿病、免疫低下者嵌甲易诱发感染，需优先控制基础病，由医生评估治疗方案；孕妇应避免药物或侵入性操作，优先保守护理；老年患者合并关节畸形者，建议由骨科或外科医生评估矫正方案。