眩晕反复发作怎么办

眩晕反复发作需先明确病因，通过规范治疗、生活管理及应急处理，结合长期康复训练降低复发风险。

一、明确病因是核心

需通过耳鼻喉科、神经内科等检查明确病因，常见病因包括耳石症、梅尼埃病、前庭性偏头痛及脑血管病等。老年人需警惕后循环缺血，儿童应排查先天性前庭功能异常。

二、针对性规范治疗

耳石症需行耳石复位术；梅尼埃病可短期使用倍他司汀、利尿剂控制症状；前庭性偏头痛常用氟桂利嗪、普萘洛尔预防发作。特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）用药需严格遵医嘱。

三、生活方式科学管理

保持规律作息，避免熬夜及过度疲劳；减少强光、噪音刺激，控制咖啡因、酒精摄入；低盐饮食（每日＜5g），糖尿病患者控糖，高血压患者监测血压。适度进行平衡训练（如单腿站立）改善前庭功能。

四、发作时应急处理

立即坐下或平卧，避免突然起身；保持环境安静，闭眼休息；若伴剧烈呕吐、肢体麻木需立即就医。老年人及儿童发作时需有人陪同，防跌倒。

五、长期康复与复查

坚持前庭康复训练（如Bobath技术），定期复查听力、前庭功能及原发病控制情况。避免自行停药或减药，特殊人群（如老年人、儿童）需家人协助完成康复计划。