水痘的预防方法有哪些

水痘预防以疫苗接种为核心，结合隔离防护、环境清洁、免疫增强及特殊人群管理，可有效降低发病风险。

疫苗接种

接种水痘减毒活疫苗是最有效的预防措施，儿童常规于12-18月龄、4-6岁各接种1剂，免疫效果达95%以上；免疫功能低下者、孕妇等特殊人群，需经医生评估后决定是否接种。

避免接触传染源

患者需隔离至皮疹全部结痂（通常不少于2周），避免前往学校、幼儿园等人群密集场所；与患者密切接触后，应立即用肥皂流动水洗手，避免共用毛巾、餐具等个人物品。

环境与个人卫生

保持室内每日通风2次，每次30分钟以上；勤洗手（尤其饭前便后、接触公共物品后），衣物、被褥定期清洗晾晒；玩具、家具表面可用含氯消毒剂擦拭消毒。

增强自身免疫力

均衡饮食（增加蛋白质、维生素C摄入），规律作息（每日保证7-8小时睡眠），适度运动（如散步、慢跑），避免熬夜及过度劳累，提升身体抵抗力。

特殊人群注意事项

孕妇（孕期感染风险高，需避免接触患者，必要时咨询产科医生）；免疫功能低下者（如HIV感染、肿瘤放化疗患者），应提前由专业医生评估是否接种免疫球蛋白或疫苗；未接种疫苗的儿童需密切观察，出现发热、皮疹时及时就医。