晚上肚子疼怎么办

晚上肚子疼需根据疼痛部位、性质及伴随症状初步判断原因，优先通过非药物方式缓解，必要时及时就医。

一、初步鉴别疼痛特征

观察疼痛部位（右上腹可能肝胆问题、右下腹警惕阑尾炎）、性质（绞痛多为痉挛，隐痛或胀痛可能为胃肠功能紊乱），注意是否伴随呕吐、腹泻、便血、发热等症状，记录疼痛持续时间及缓解因素。

二、非药物紧急缓解措施

采取舒适体位（侧卧屈膝），避免剧烈活动。用热水袋热敷腹部（温度＜50℃，孕妇需避开腹部），轻柔按摩可缓解痉挛。暂时禁食禁水，观察15-30分钟症状是否缓解。

三、特殊人群注意事项

孕妇腹痛需警惕流产/早产，禁用布洛芬等非甾体抗炎药；老年人腹痛伴排便习惯改变警惕肠梗阻；儿童腹痛持续超2小时且拒食，可能为肠套叠，需紧急就诊。

四、饮食与生活习惯调整

若因饮食不当引发，缓解后可少量饮用温水，逐步恢复米粥等清淡饮食。睡前2小时避免进食，减少夜间胃肠负担，避免辛辣、产气食物（如豆类、碳酸饮料）。

五、必须就医的危险信号

疼痛剧烈如刀割、持续超2小时；高热（＞38.5℃）、频繁呕吐、呕血或黑便；腹部僵硬如板状（可能为腹膜炎），需立即前往急诊排查胰腺炎、肠梗阻等急症。