前列腺结石在饮食方面要注意些什么

前列腺结石患者饮食需以控制结石形成风险、预防炎症复发为核心，重点限制高钙草酸、高嘌呤及刺激性食物，同时保证充足饮水并根据个体情况调整饮食结构。

控制钙与草酸摄入：避免过量食用高钙食物（如牛奶、奶酪）及高草酸食物（菠菜、苋菜），每日钙摄入量建议不超过1000mg，减少草酸与钙结合形成结石的风险，同时增加膳食纤维摄入以促进肠道钙排泄。

限制高嘌呤食物摄入：减少动物内脏、海鲜、红肉等高嘌呤食物，避免过量饮酒（尤其是啤酒），以降低尿酸生成，预防尿酸盐结石（临床研究显示，尿酸水平升高可使前列腺结石发生率增加2.3倍）。

增加每日饮水量：每日饮水1500-2000ml（约8-10杯），保持尿液稀释，促进结石排出并预防新结石形成，建议分次饮用避免一次性大量饮水。

减少刺激性食物摄入：避免辛辣、油炸食品及过量咖啡因、酒精，减少前列腺充血与炎症刺激，间接降低结石形成风险，同时烟草中的有害物质也可能加重前列腺局部氧化应激。

特殊人群饮食调整：糖尿病患者需控制糖分摄入，肾功能不全者限制蛋白质与磷的总量，老年患者注意营养均衡，避免单一饮食导致代谢失衡，孕妇或哺乳期女性需在医生指导下调整钙与蛋白质供给。