月经发黑推迟怎么回事

月经发黑且推迟多与内分泌波动、经血排出不畅、生活方式改变或潜在疾病相关，需结合个体情况排查具体诱因。

内分泌失调：雌激素、孕激素水平失衡或甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、多囊卵巢综合征（PCOS）等可干扰卵巢功能，导致月经周期紊乱。围绝经期女性因卵巢功能衰退也易出现此类症状，建议检测性激素六项及甲状腺功能。

宫寒与气血不畅：寒凝血瘀或气血不足会减缓经血排出，血液在子宫停留时间过长氧化后颜色变深。经期受凉、贪食生冷、体质偏寒者更易发生，可通过热敷腹部、饮用红糖姜茶改善血液循环。

生活方式影响：长期精神压力、熬夜、过度节食或剧烈运动等干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发内分泌紊乱。研究显示，25-35岁女性因作息不规律导致月经推迟的比例达38.7%，需调整生活习惯并监测周期。

器质性疾病：子宫内膜异位症、宫腔粘连（多因人流术后）、慢性盆腔炎等可阻碍经血排出。若伴随痛经加重、经期延长或性交痛，需警惕疾病可能，建议妇科超声及宫腔镜检查明确诊断。

药物及其他因素：长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药或精神类药物可能影响月经周期。用药期间月经异常需及时咨询医生调整方案，切勿自行停药或换药。