脾胃虚六大症状有什么

脾胃虚弱是中医常见证候，核心症状表现为消化功能减退、气血生化不足及水湿运化失常，主要包括食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力、肢体困重、面色萎黄、舌淡苔白等六大典型表现。

食欲不振

脾胃主受纳与运化，脾虚则胃纳呆滞，食入即感胀满或食后不化，常伴“食不知味”，尤其对油腻、生冷食物耐受差，长期可致营养不良。

腹胀便溏

脾虚气机阻滞则胃脘痞闷，运化失常致水谷不化，表现为大便稀溏（日行2-3次以上）、夹未消化食物，晨起或餐后易腹泻，久坐或受凉后加重。

神疲乏力

脾主四肢肌肉，脾虚气血生成不足，四肢失养则倦怠乏力，活动后气短懒言，甚至卧床少动，部分患者伴自汗（稍动即汗出）。

肢体困重

脾虚不能运化水湿，湿邪困脾则身体沉重，下肢尤甚，伴“如裹”感，晨起眼睑或下肢水肿，阴雨天加重，舌苔白腻。

面色萎黄、舌象异常

脾胃为气血生化之源，脾虚则气血亏虚，面色无华、萎黄或淡白，舌体胖大、边有齿痕，舌苔薄白，部分伴地图舌（儿童多见）。

特殊人群注意事项

孕妇脾胃虚弱需忌生冷辛辣，可食山药粥健脾；老年人宜细嚼慢咽，搭配茯苓饼等食疗方；儿童脾胃未充，需避免零食，用炒白扁豆、山楂健运脾胃。