口腔溃疡了该怎么办

口腔溃疡通常具有自限性，多数1-2周可自愈，处理以缓解症状、促进愈合为主，日常护理与科学干预可缩短病程。

一、日常护理与生活方式调整

保持口腔清洁，用3%过氧化氢溶液或氯己定含漱液轻柔漱口（每日2-3次）；避免辛辣、过烫、过硬食物，减少烟酒摄入；保证每日7-8小时睡眠，减少精神压力，避免过度疲劳。

二、局部用药缓解症状

可使用醋酸地塞米松口腔贴片保护创面、减轻疼痛；西瓜霜喷剂、康复新液等促进黏膜修复；疼痛明显时，可短期使用利多卡因凝胶局部止痛（需遵说明书）。

三、饮食营养支持

补充维生素B族（尤其是B2、B12）、维生素C及锌元素（如口服葡萄糖酸锌），多食用新鲜蔬果、全谷物；避免高糖、高盐饮食，减少口腔黏膜刺激。

四、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生；糖尿病患者需严格控制血糖，避免溃疡继发感染；儿童口腔溃疡多与免疫力相关，家长应注意餐具消毒，严重时及时就医。

五、及时就医的情况

若溃疡超过2周未愈合、反复发作（每月≥2次）、面积扩大（直径＞1cm），或伴随发热、皮疹、淋巴结肿大，需排查白塞病、口腔癌等疾病，避免延误治疗。