小孩感冒老是爱睡觉怎么办

小孩感冒嗜睡多因病毒感染引发的全身炎症反应及发热消耗能量，属身体自我保护机制，需通过观察、补水、休息等科学护理，必要时就医。

一、了解嗜睡的原因

感冒病毒刺激免疫系统释放炎症因子，引发全身乏力；发热时身体优先将能量用于对抗病毒，导致代谢减慢、疲劳感增加；鼻塞使睡眠中断，白天补觉延长嗜睡时间。

二、日常护理要点

提供安静舒适环境，温度22-24℃、湿度50%-60%；少量多次补水（温水或口服补液盐），预防脱水加重疲劳；饮食以小米粥、蒸苹果等清淡易消化食物为主，避免强迫进食。

三、体温管理与退热

每日监测体温，腋温＞38.5℃或持续发热超3天需警惕；遵医嘱使用对乙酰氨基酚（适用于2月龄+）或布洛芬（适用于6月龄+）退热，避免重复用药或过量。

四、特殊人群注意事项

6个月以下婴儿、有哮喘/心脏病等基础病的孩子，嗜睡可能提示病情进展，需每2小时观察精神状态，出现异常及时联系儿科医生。

五、需立即就医的警示信号

持续嗜睡（呼唤无反应）、高热不退、呼吸急促（＞40次/分）、剧烈呕吐腹泻、脱水（尿量减少、口唇干裂）或原有症状加重，需立即就医。