头上牛皮癣该怎么办

头皮银屑病（俗称牛皮癣）是一种慢性炎症性皮肤病，需通过科学护理、规范用药及生活方式调整综合管理，严重时应及时就医。

科学日常护理：选择温和无刺激的洗发水，避免烫染头发；洗头水温控制在37℃左右，减少过度抓挠；定期修剪头发减少鳞屑附着，必要时配合医用护发素。孕妇、婴幼儿需避免使用强刺激性洗护产品。

规范药物治疗：外用药物包括糖皮质激素药膏（如卤米松乳膏）、维生素D3衍生物（卡泊三醇软膏）、角质剥脱剂（水杨酸洗剂）及钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏）。系统性药物如甲氨蝶呤、环孢素需严格遵医嘱，特殊人群禁用或慎用。

物理治疗辅助：窄谱UVB光疗每周2-3次，需注意眼部防护；煤焦油洗剂、水杨酸软膏等药浴可辅助清除鳞屑，建议在医生指导下使用。

生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；减少精神压力，必要时心理疏导；饮食均衡，补充维生素D、Omega-3脂肪酸，避免饮酒及辛辣刺激食物；适度运动增强免疫力。

特殊人群管理：孕妇/哺乳期女性禁用甲氨蝶呤、环孢素，局部用药需医生评估；婴幼儿优先温和外用制剂，避免强效激素大面积涂抹；老年患者需评估基础疾病，调整用药方案。