得了健忘症怎么治疗

治疗健忘症需结合认知训练、生活方式调整、病因干预及必要药物治疗，同时关注特殊人群需求。

认知训练与生活方式调整是基础：进行记忆力训练（如数字编码、物品定位）、参与脑力活动（阅读、填字游戏）；保持规律作息与7-8小时睡眠，坚持地中海饮食（增加鱼类、坚果、橄榄油）及每周150分钟有氧运动。老年人运动前需评估平衡能力，孕妇避免高汞鱼类摄入。

病因干预是关键：阿尔茨海默病早期用多奈哌齐等胆碱酯酶抑制剂；血管性认知障碍需控制血压、血糖，服用阿司匹林；抑郁相关健忘可短期用舍曲林等抗抑郁药。所有治疗需神经科/精神科确诊后实施。

药物治疗需遵医嘱：常用药物包括多奈哌齐（AD一线用药）、美金刚（中重度AD适用）、尼麦角林（改善脑血流）。注意副作用如恶心、头晕，肝肾功能不全者需调整剂量。

特殊人群需个体化管理：老年患者用药需监测认知状态及药物相互作用；孕妇优先心理疏导与非药物干预；儿童青少年以减压、生活习惯调整为主，避免滥用精神类药物。

定期随访与家庭支持：每3-6个月神经科复查，调整方案；建立记忆提醒系统（如日历、语音助手），家属参与日常照护与安全保障。