游走性舌炎怎么治疗

游走性舌炎（地图舌）是一种良性舌部黏膜疾病，多数患者可自行缓解，以日常护理为主，必要时短期药物干预，特殊人群需个性化管理。

一、日常护理与生活方式调整

保持口腔卫生，饭后用温水或淡盐水轻柔漱口；避免辛辣、过烫食物及烟酒；规律作息，减少精神压力，避免过度疲劳。

二、症状对症处理

疼痛明显时，可短期使用口腔溃疡凝胶或利多卡因凝胶（局部涂抹）；避免频繁伸舌观察，减少舌面刺激；症状较轻者无需药物，通过饮食温凉、细嚼慢咽缓解不适。

三、药物治疗（需遵医嘱）

严重时可短期使用复方氯己定含漱液；必要时口服维生素B族（如B2、B12）或锌制剂；怀疑真菌感染时，医生可能开具制霉菌素局部涂抹，不建议自行用药。

四、特殊人群注意事项

儿童需纠正挑食习惯，保证营养均衡；孕妇、哺乳期女性用药前需医生评估；老年患者若合并糖尿病等慢性病，需加强血糖控制，避免药物相互作用。

五、就医提示与长期管理

出现症状加重（疼痛剧烈、溃疡扩大）、持续超2个月或影响进食时需就医；排除扁平苔藓、银屑病等其他黏膜病；多数患者预后良好，避免焦虑，心理疏导可辅助恢复。