脂溢性皮炎应注意哪些细节

脂溢性皮炎需从日常清洁、饮食管理、规律作息、规范用药及特殊人群护理等方面综合干预，以控制炎症、减少复发。

日常护理：选择32-35℃温水清洁，避免热水烫洗或过度搓揉；每周使用2-3次酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂辅助清洁，减少马拉色菌定植；避免频繁搔抓，以防皮肤破损继发感染。

饮食管理：减少高糖、高脂及辛辣刺激性食物，避免饮酒；增加富含维生素B族（如燕麦、瘦肉）、锌（如坚果、豆类）的食物；多吃新鲜蔬果补充抗氧化成分，改善皮肤代谢。

生活习惯：保持规律作息（23点前入睡），减少熬夜导致的内分泌紊乱；适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力；避免长期精神紧张，通过冥想等调节情绪，减少炎症诱发因素。

用药规范：面部短期可用氢化可的松乳膏控制急性炎症，避免长期使用；躯干可外用联苯苄唑乳膏等抗真菌药，瘙痒明显时用他克莫司软膏；必要时口服维生素B族、氯雷他定等，均需遵医嘱。

特殊人群：婴幼儿以温和清洁为主，遵医嘱用低敏保湿剂；孕妇/哺乳期女性用药需经医生评估，禁用异维A酸等致畸药物；老年患者注意保湿，避免长期用强效激素，合并基础疾病时需谨慎。