牙痛不能吃什么东西

牙痛期间，应避免过冷过热、刺激性、过硬、黏性及高糖食物，此类食物易刺激牙髓神经、加重炎症或损伤牙齿结构，建议选择温软、清淡的食物以减少不适。

避免过冷过热食物：低温（如冰饮）或高温（如热汤）会刺激牙髓神经末梢，引发剧痛，尤其牙髓炎、深龋时症状更明显。建议食物温度控制在35-40℃，减少对牙齿的刺激。

慎食辛辣刺激性食物：辣椒、大蒜等含刺激成分，会加重牙龈炎症与疼痛；酒精类饮品扩张血管，可能增加渗出，加剧疼痛。建议以清淡饮食为主，避免辛辣调味品。

忌过硬粗糙食物：坚果、硬糖等过硬食物易损伤牙釉质，若牙齿存在隐裂或龋洞，可能导致牙齿劈裂或食物嵌塞。建议选择软质食物，如粥、豆腐等，减少物理刺激。

限制黏性高糖食物：糖果、年糕等黏性食物易黏附牙缝滋生细菌，产生酸性物质腐蚀牙釉质；高糖食物（如甜点）加速龋齿发展，糖尿病患者需额外严格限制。建议选择无糖、无黏性的温软食物。

特殊人群额外注意：儿童、老年人及糖尿病患者需加强防护。儿童避免高糖零食，防止龋病加重；老年人咀嚼功能弱，需避免过硬食物；糖尿病患者需控制血糖，减少口腔感染风险。