儿童肺炎能吃什么

儿童肺炎期间饮食需遵循“营养均衡、易消化、充足补水”原则，重点补充优质蛋白、维生素及水分，避免刺激性食物，特殊体质儿童需个体化调整。

儿童肺炎需保证优质蛋白摄入以促进组织修复，可选择鸡蛋羹、低脂牛奶、瘦肉泥、清蒸鱼等易消化形式，避免油炸肉类（如炸鸡），每日1-2份优质蛋白来源为宜。

补充富含维生素C和维生素A的蔬果，如蒸南瓜（补维A）、鲜榨橙汁（维C）、煮苹果泥（温和护胃），避免生冷水果（如冰西瓜），每日蔬菜量建议占餐盘1/3。

充足补水可降低脱水风险，优先选择温水、淡盐水或米汤，少量多次饮用；高热时可遵医嘱饮用口服补液盐，避免高糖饮料（如可乐），尿量减少、口唇干燥提示脱水需警惕。

主食以软烂、低纤维为主，如小米粥、软面条、软米饭，避免粗粮、油炸主食（如油条）及辛辣调料（辣椒、生姜），减轻肠胃负担，每餐主食量约占每日热量的40%。

特殊人群需个体化调整：婴儿采用米糊、果泥等泥状辅食防呛咳；过敏体质儿童规避已知过敏原（如海鲜、芒果）；合并肾病、哮喘等基础疾病者，需遵医嘱限盐脂（＜3g/日），具体饮食方案请咨询主治医生。