淋巴结肿了怎么办

淋巴结肿大需先明确原因，多数为良性炎症反应，可通过观察、对症处理及必要时就医鉴别。

一、紧急就医指征

若出现持续高热、淋巴结短期内迅速增大（直径＞2cm）、质地硬且活动度差、伴随夜间盗汗或体重骤降等，需立即就医排查感染扩散、结核或肿瘤等严重情况。

二、常见良性原因及处理

最常见为局部感染（如扁桃体炎、皮肤疖肿）或反应性增生（如蚊虫叮咬、疫苗接种后）。细菌感染可遵医嘱使用抗生素，病毒感染多对症处理，反应性增生需避免刺激原发病灶。特殊人群（孕妇、儿童）需由医生评估用药安全性。

三、慢性或不明原因肿大

若肿大持续超2周不消退或无明确诱因，应及时就医检查超声、血常规，必要时穿刺活检明确性质。老年人、免疫低下者需更早干预，避免延误诊断。

四、生活方式辅助

日常注意休息，避免反复按压刺激肿大部位；饮食清淡，补充蛋白质与维生素；保持规律作息，增强免疫力。

五、特殊人群注意事项

孕妇需避免自行用药，婴幼儿肿大需警惕先天性疾病；糖尿病患者需控制血糖防止感染扩散；肿瘤或HIV感染者肿大可能提示病情进展，需密切监测。