口腔溃疡疼痛该怎么办

口腔溃疡疼痛可通过局部护理、药物缓解、生活方式调整等综合措施改善，多数1-2周内自愈。

一、局部护理与疼痛缓解

保持口腔清洁，可用淡盐水或氯己定含漱液（每日2-3次），避免牙刷、牙签等刺激创面；疼痛剧烈时，可局部涂抹利多卡因凝胶（需遵说明书使用），或用冰硼散等传统制剂（注意黏膜刺激性）。

二、药物辅助治疗

局部使用康复新液（含肽类活性物质，促进黏膜修复）、氯己定含漱液（减少继发感染风险）、西瓜霜喷剂（含西瓜霜等成分，有抗炎止痛作用），严重疼痛时可短期使用利多卡因凝胶（避免长期使用）。

三、生活方式调整

规律作息，避免熬夜（保证7-8小时睡眠）；减少精神压力，通过运动、冥想调节；戒烟限酒，避免烟草酒精刺激创面。

四、饮食与营养支持

避免辛辣、过烫、过硬食物，选择温凉软烂食物；补充维生素B族、维生素C、锌（锌剂需遵医嘱），促进黏膜修复。

五、特殊人群注意事项

孕妇需医生指导用药，儿童优先非药物护理（如蜂蜜局部涂抹）；糖尿病患者控制血糖，免疫低下者排查基础病，反复发作者及时就医。