舌根口腔溃疡怎么办

舌根口腔溃疡多由局部创伤、免疫力下降或营养缺乏引发，需通过局部护理、药物干预及生活调整缓解症状，多数可在1-2周内自愈。

日常护理与刺激规避：避免辛辣、过烫食物及烟酒刺激，餐后用3%硼酸溶液或淡盐水轻柔含漱（含漱时仰头让溶液覆盖舌根），避免牙刷直接刷洗溃疡面，防止二次损伤。

局部药物治疗：可使用康复新液含漱（促进黏膜修复）、西瓜霜喷剂或口腔溃疡贴膜（覆盖创面），疼痛明显时可局部涂抹利多卡因凝胶，但需注意过敏者禁用。

生活方式调整：保证每日维生素B族（如B2、B12）及锌元素摄入（如新鲜蔬果、坚果、瘦肉），规律作息避免熬夜，减少精神压力，必要时短期补充复合维生素或锌剂。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性建议优先选择康复新液等天然制剂；糖尿病患者需严格控糖，避免因血糖升高延缓愈合；免疫低下者（如长期激素使用者）需就医排查基础疾病。

及时就医指征：若溃疡超过2周未愈合、反复发作（每月超过2次）、伴随发热/吞咽困难/出血，或溃疡直径＞1cm、边缘隆起质地硬，需及时就诊排查白塞病、口腔癌等。